Consultations et
massages ayurvédiques
Les massages ayurvédiques
Le massage ayurvédique se base sur la théorie des Doshas Vata, Pitta, Kapha.
Chacun d’entre nous naît avec une constitution qui lui est propre,
et selon l’ayurvéda, le massage doit s’adapter à cette constitution.
ABHYANGA (massage à l’huile)
Ce massage tonifie, hydrate et relaxe le corps et l’esprit. Il permet de retrouver l’harmonie et de reprendre contact avec son corps
SHIRODHARA (filet d’huile sur le front)
Le shirodhara permet de mieux nourrir le système nerveux. Il calme et apaise le mental
Crâne, pieds et dos
Ce soin contient :
Bol Kansu : massage ayurvédique des pieds avec un bol kansu
Kati abhyanga : massage décontractant du dos
Massage crâne et visage
Les Bastis
Le soin Basti est une retenue d’huile tiède, grâce à un puits de farine, qui va nourrir et réparer les tissus.
N.B. : Tout rendez-vous pour un premier massage ayurvédique nécessite préalablement une consultation ayurvédique initiale pour déterminer votre constitution et les soins appropriés.
Les consultations
La consultation initiale en Ayurveda
Lors de ce premier rendez-vous, nous ferons connaissance et nous déterminerons votre Prakriti ou constitution de naissance grâce à un test et à une prise de pouls.
Je vous poserai également quelques questions sur vos habitudes alimentaires ainsi que sur votre mode de vie.
Je vous apporterai des renseignements sur l’identité de vos ou votre dosha prédominant et nous aborderons les bases fondamentales que propose l’ayurveda pour simplement mieux vivre en accord avec sa constitution.
Ensuite , vous recevrez sous 48h mes conseils alimentaires basés sur votre prakriti, une routine à suivre et éventuellement un traitement à base de plantes dans le cas d’un déséquilibre.
Nous pourrons aussi déterminer les massages adaptés à votre constitution.
J’utilise les outils de l’Ayurveda et du Yoga afin d’atteindre avec vous les objectifs suivants :
– Connaître et comprendre ma constitution pour maintenir l’équilibre de mes Doshas.
– Reprendre contact avec mon corps et mes sensations physiques.
– Être à l’écoute de mes besoins et les différencier de mes envies.
– Développer la bienveillance avec moi-même
Les consultations de suivi
Il est recommandé par l’ayurveda d’ajuster son alimentation et son mode de vie à chaque changement de saison.
Je vous propose de vous guider dans cette démarche, afin d’adapter au mieux votre façon de vivre pour ainsi garder l’équilibre de vos dosha et anticiper un éventuel déréglement causé par l’environement.
Nous pourrons évaluer ensemble le chemin parcouru depuis la premiére consultation, et trouver des ajustements si necessaire.
Les tarifs
Consultation initiale
sans soin
60min – 60€
Pour déterminer votre constitution et mettre en place une routine adaptée
Consultation initiale
avec soin
2h – 100€
La consultation initiale suivie d’un soin adapté à votre constitution
Consultation de suivi
sans soin
45min – 45€
Pour faire le point sur votre situation, et apporter des ajustements
Suivi
saisonnier
340€ / 4 rdv
Une consultation de suivi avec soin à chaque changement de saison
Soin seul
Au choix
Shirodhara 45min / 60€
Abhyanga 60min / 70€
Les Bastis
1h / 60€
Au choix :
Kati Basti : Dos
Janu Basti : Genoux
Manya Basti : Région cervicale
Shirodhara + Abhyanga
2h – 120€
Un massage Abhyanga suivi d’un Shirodhara à l’huile chaude de sésame.
L’Ayurveda est
« la connaissance de la vie »
« L’Ayurveda est une philosophie qui permet aux médecins
de voir les patients à la manière dont la nature les voit »
Système de santé holistique, qui a pris naissance dans l’Inde Antique. Basé sur des principes permanents et éternels concernant l’individu et sa relation avec la nature.
C’est une philosophie et un art de vivre qui se concentre sur la prévention et le style de vie.
Selon l’Ayurveda, la santé repose sur la capacité de l’individu à vivre en harmonie avec lui-même et avec son environnement.
L’Ayurveda enseigne comment équilibrer les énergies sur les plans physique, vital, mental, psychique et spirituel, car lorsque cet équilibre est rompu la maladie peut alors s’installer.
« Si on est prêt, attentif, on peut entendre la nature vibrer, de la même façon qu’on peut ressentir la nature de notre corps , la vie, l’énergie qui habite en nous ».
Devenez acteur de votre santé.
