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Mon blog

AYURVEDA, YOGA & RÉFLEXIONS
Routine Ayurvédique

Routine Ayurvédique

Se gratter la langue ? Oui, mais pourquoi ? Un dépôt blanchâtre sur la langue est synonyme d’une accumulation de toxines, que le corps n’est pas parvenu à digérer. En Ayurvéda, se gratter la langue chaque matin est une routine à mettre en place, afin d’éliminer ces...

VIVRE AVEC LES CYCLES DE LA NATURE

VIVRE AVEC LES CYCLES DE LA NATURE

«Terre, eau, feu, air, ether, mental, intellect,ego – telle est la division octuple de ma manifestation" Shrî Krisna, Bhagavad Gîtâ «Le cosmos et le corps humain sont des variantes du même principe d’énergie. L’air est situé dans l’espace de l’univers, tout comme le...

Le PANCHAKARMA, c’est quoi ?

Le PANCHAKARMA, c’est quoi ?

Voici un article qui répondra peut-être à vos questions sur le PANCHAKARMA ! C’est quoi ? Comment ça se passe ? Pour qui ? et Où ? En Février, j’ai participé à la grande aventure du PANCHAKARMA. L’école où j’ai suivi ma formation de professeur de yoga organise chaque...

BOIRE DU LAIT ? MANGER DE LA VIANDE ? Que dit l’Ayurvéda.

BOIRE DU LAIT ? MANGER DE LA VIANDE ? Que dit l’Ayurvéda.

- La vache sacrée - (elle est en Inde, avec l’éléphant, l’animal le plus célébré) Boire du lait est-ce bon pour la santé ? La question aujourd’hui n’est plus est-ce que mon organisme digère le lait ? Car le lait que l’on boit, acheté dans le commerce est-il vraiment...

Printemps et Moi !

Printemps et Moi !

Voici le Printemps qui s’est installé, nous offrant les premiers rayons de soleil. Il réchauffe nos cœurs et nos esprits en cette période où tout est incertitude et méconnu. En Ayurvéda, le maintien de la bonne santé se traduit par un bon équilibre de vos Doshas....

VATA couvrez-vous, l’automne est là !

VATA couvrez-vous, l’automne est là !

L’Univers est composé des cinq éléments que nous connaissons bien ! AIR, ETHER, FEU, EAU, TERRE. Chaque être humain est composé de ces cinq éléments, qui se manifestent dans les trois organisations biologiques que sont : VATA / PITTA / KAPHA. L’univers et l’homme sont...

Recette facile du lait d’or !

Recette facile du lait d’or !

Il est populaire, mais il est surtout délicieux, simple et efficace ! Vous ne le connaissez pas ? Je vous en parle, et cela vous reviendra ! Sa couleur jaune et brillante lui a valu son nom «le lait d’or». Sa recette est déclinée plusieurs fois pour le rendre encore...

Le secret de l’huile d’Amla

Le secret de l’huile d’Amla

Il n’y aucun miracle ni remède magique pour avoir les cheveux d’une sirène. Je vous assure j’ai tout essayé !! J’ai donc décidé de revenir aux choses plus naturelles, lors de mon voyage en Inde, j’ai trouvé l’huile d’Alma. Amla est une variété de groseille indienne...

Hibiscus, la boisson fraîche aux fleurs

Hibiscus, la boisson fraîche aux fleurs

La fleur d’hibiscus, à part le joli dessin qui nous vient en tête , c’est aussi une superbe fleur qui possède pleins de belles vertus ! Cet hibiscus, infusé dans de l'eau se transforme en un breuvage rafraîchissant aussi appelé bissap, boisson traditionnelle du...

Miam Miam les chapatis !

Miam Miam les chapatis !

Les français et le pain!! quel cliché ! Mais c’est tellement bon ! Imaginez-vous cette baguette chaude sortie tout juste du four, croustillante, moelleuse, la croûte craque dans la bouche alors que la mie fond … Huuum j’arrête j’en ai l’eau à la bouche !! Qui n’a...